Håndballskole Høstferien 2013

Skrevet av hgjerde

Program for Sparebank 1 – Flint Tønsberg Håndballskole
Uke 40, 2013

Mandag:
09:00 – 09:15 Innsjekking
09:15 – 09:30 Velkomstdans for alle utøvere
09:30 – 11:00 1. økt. Leker og stafetter / ballbehandling / teknisk trening
11:00 – 11:45 Lunsj
11:45 – 12:00 Klargjøring til 2. økt / Utdeling av utstyr
12:00 – 13:30 2. økt. Forsvarstrening / duellspill / fotarbeid / finter
13:30 – 13:45 Avsluttningsdans
13:45 – 14:00 Utsjekking

Tirsdag:
09:00 – 09:15 Innsjekking
09:15 – 09:30 Velkomstdans for alle utøvere
09:30 – 11:00 1. økt. Basistrening / skuddbaner / pasninger – avleveringer
11:00 – 11:45 Lunsj
11:45 – 12:00 Klargjøring til 2. økt /
12:00 – 13:30 2. økt. Småspill / angrepsspill /
13:30 – 13:45 Avsluttningsdans
13:45 – 14:00 Utsjekking

Onsdag:
09:00 – 09:15 Innsjekking
09:15 – 09:30 Oppvarming sammen med lagleder
09:30 – 11:00 Kamper / turneringsspill
11:00 – 11:45 Lunsj
11:45 – 12:00 Klargjøring
12:00 – 13:30 Kamper / turneringsspill
13:30 – 13:45 Avsluttningsdans
13:45 – 14:00 Utsjekking

mvh
Henning/Sondre/Kai