" />

Månedsplan trening Mars 2011

Trykk på «Last ned»

Skrevet av NTH

Mars:  Last ned

Februar:  Last ned

Januar:  Last ned

 

Noen endringer denne og neste uke ift planen:

Uke 13

Tir           29:          RUM 95 Ramnes          resten trener kun løp styrke

Ons        30:          vanlig trening

Tor         31:          Reg J16 Slemmestad      
Resten stiller på J96 trening 1800 for å matche dem litt.
1900-> styrke eventuelt egentrening i form av skuddtrening etc.

 

Uke 14

Man      4:       SN J16 kamp. ( BRINGlaget)         de som ikke spiller tar en løpetur

Tir           5:     RUM samling 94 i Skien                  resten har vanlig trening i FH

Ons        6:      vanlig trening i FH                           Bringmøte først (video diverse 1800-1900)

Tor         7:      vanlig trening i FH                           Geir Erlandsen blir med/har økta