| Lag | Tid | Sted | ||
| J2014 | Torsdag 17.00 – 18.00 | Sandeåsen gymsal | ||
| J2013 | Onsdag 17.30 – 18.30 | Flinthallen | ||
| J2012 | Mandag 17.00 – 18-30 Onsdag 17.00 – 18.00 | Sandeåsen gymsal Slagenhallen, bane 1 | ||
| J2011 | Onsdag 18.00 – 19.00 Fredag 15.30 – 16.30 | Slagenhallen, bane 2 Slagenhallen, bane 1 | ||
| J2010 | Tirsdag 18.30 – 19.30 Torsdag 18.00 – 19.00 | Slagenhallen, bane 2 Flinthallen | ||
| J2009 | Tirsdag 18.30 – 19.00 Tirsdag 19.00 – 20.00 Torsdag16.00 – 17.30 | Slagenhallen, bane 3 Flinthallen Slagenhallen, bane 1 | ||
| J2008 | Mandag 18.30 – 20.00 Onsdag 16.00 – 17.30 | Slagenhallen, bane 1 Flinthallen | ||
| J2007 | Tirsdag 17.00 – 18.30 Torsdag 19.00 – 20.30 | Slagenhallen, bane 3 Slagenhallen, bane 1 | ||
| J2006 | Mandag 19.00 – 20.30 Onsdag 20.00 – 21.30 Fredag 16.30 – 18.00 | Flinthallen Slagenhallen, bane 1 Slagenhallen, bane 2 | ||
| J2005 | Mandag 20.00 – 21-30 Tirsdag 19.00 – 20.00 Onsdag 18.30 – 20.00 Torsdag 20.30 – 22.00 | Slagenhallen, bane 1 Slagenhallen, bane 3 Flinthallen Slagenhallen, bane 1 | ||
| G2014 | Torsdag 18.00 – 19.00 | Sandeåsen gymsal | ||
| G2013 | Tirsdag 17.00 – 18.00 | Sandeåsen gymsal | ||
| G2012 | Tirsdag 17.00 – 18.00 | Slagenhallen, bane 1 | ||
| G2011 | Tirsdag 16.00 – 17.00 Torsdag 16.00 – 17.30 | Slagenhallen, bane 2 Slagenhallen, bane 3 | ||
| G2010 | Mandag 17.30 – 18.30 Onsdag 16.30 – 18.00 | Slagenhallen, bane 1 Slagenhallen, bane 2 | ||
| G2009 | Tirsdag 17.00 – 18.30 Torsdag 16.30 – 17.30 | Slagenhallen, bane 2 Slagenhallen, bane 2 | ||
| G2008 | Mandag 16.00 – 17.30 Onsdag 19.00 – 20.30 Fredag 15.00 – 16.30 | Slagenhallen, bane 1 Slagenhallen, bane 3 Slagenhallen, bane 2 | ||
| G2007 | Tirsdag 19.30 – 21.00 Onsdag 19.30 – 20.00 Onsdag 20.00 – 21.00 Fredag 15.00 – 16.30 | Slagenhallen, bane 2 Flinthallen, styrkerom Flinthallen Slagenhallen, bane 2 | ||
| G2006 | Tirsdag 18.00 – 19.00 Onsdag 15.30 – 17.00 Torsdag 19.00 – 20.30 | Flinthallen Slagenhallen, bane 1 Flinthallen | ||
| G2005 | Tirsdag 20.00 – 21.30 Onsdag 20.00 – 21-00 Onsdag 21.00 – 22.00 Fredag 16.00 – 17.30 | Flinthallen Flinthallen, styrkerom Flinthallen Slagenhallen, bane 3 |
Treningstider er innhentet fra Flint Håndball av web-ansvarlig. Der det er anført tid og sted i kursiv, foreligger det noe usikkerhet om dette stemmer med når/hvor laget faktisk trener. Kontakt gjerne trener eller lagleder for oppdatert info.